Eerlijk zijn met jezelf!
Miriam is een vrolijk, positief en aangenaam persoon. Ik heb meer bewustwording. Ik ben eerlijker tegen mezelf. En je moet het uiteindelijk echt zelf gaan doen. De controle afspraken waren voor mij wel een houvast. Inhoudelijk heb ik geleerd om minder streng voor mezelf te zijn.
Danielle Gerrits
Combinatie trainingen
Ik heb het meest gehad aan de combinatie trainingen van voeding, beweging en mentaal. De balans hierin vinden en dat het niet allemaal perfect hoeft te zijn. Ik heb weer vertrouwen in mijzelf. Ik weet waar ik informatie moet zoeken over gezonde keuzes. Ik weet ook wat ik lastig vindt en hoe daar op dat moment mee om te gaan. Het was erg prettig om de ruimte te krijgen om te werken aan wat ik zelf aangaf. Ik moet het tenslotte zelf doen!
Anoek Peters
Bewustwording
Dit traject heeft absoluut aan mijn verwachtingen voldaan. Het valt niet mee om een levensstijl om te gooien maar je geeft er genoeg handvatten voor om er mee aan de slag te gaan. Ik ben meer bewust van mijn eetpatroon en mijn gedrag. Dat afvallen niet gaat om gezonder / minder eten maar vooral het doorbreken van patronen.
Maaike Loeffen
Ik voelde begrip
Ik heb het traject als zeer prettig ervaren. Ik voelde begrip, meedenken, vertrouwen en je enthousiasme. Door dit traject voel ik me zoveel beter; mentaal en lichamelijk. Ik voel mij fitter, eet gezond, veel minder pijn en ik heb meer vertrouwen gekregen in mezelf, mijn lijf en mijn toekomst! Dankejwel!
Sandra Ahoud
Ik heb weer regelmaat
Ik heb weer regelmaat gekregen in mijn eetpatroon. Ik sla bijna geen maaltijden meer over. Ook heeft het coaching stukje mij geholpen. Ik heb veel geleerd over gezonde voeding, maar ook dat het er bij hoort om af en toe te genieten van bijv. een chocolaatje of een wijntje. Ik vond onze gesprekken erg plezierig en het heeft mij absoluut aan het denken gezet. Ik ben er nog niet maar het gaat de goede kant op! Bedankt!
Martine
Ik wilde me fitter voelen
Het waren fijne gesprekken waarin je mij liet zien meer voor mezelf op te laten komen. Door hulp te vragen, positief te denken, veel meer beweging in te passen en gezond te eten.
Dori
Ik kan betere keuzes maken
Ik wilde graag lekkerder in mijn vel zitten. Dit doel is bereikt. Ik heb meer energie en minder vaak hoofdpijn.
Simone
Heerlijke Pilates lessen
Miriam creëert een prettige sfeer en geeft een goede instructie tijdens de oefeningen. Door de duidelijke uitleg is het goed mogelijk om de oefeningen lichter of zwaarder te maken. Voor mij is ze iemand bij wie je je meteen op je gemak voelt.
Els
Precies zoals ik verwacht had
Meer energie voor de dag, minder puisten, meer spiermassa. Ik weet nu hoe ik dit kan regelen. Het lezen van etiketten vond ik ook heel waardevol. Het heeft mij een gezondere leefstijl gebracht en vooral meer energie.
Pitt
Het heeft mijn verwachtingen overtroffen!
Mijn doel was fitter worden maar het heeft mij zoveel meer gebracht! Door mijn eetpatroon aan te passen kreeg ik er vertrouwen in dat de echte verandering in jezelf zit. Waardoor mijn zelfvertrouwen groeide. Het sporten maakte mij fitter en het geloof in jezelf groeide nog meer. En door mental coaching heb ik nog steeds groeiende zelfvertrouwen in mijn dagelijks leven.