Slaapadviezen
Hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? Het brein heeft zo’n 7 tot 8 uur slaap nodig om ‘groot o...
Wil je samen naar een gezonde leefstijl? Ik help je graag op weg. Op naar een leven vol energie!
Als je van je droom een doel maakt krijg je vleugels!
Mijn persoonlijk doel van 2019 was het lopen van de halve marathon van Amsterdam. Was dit een haalba...
Borrel, Bubbel, Bruis…
Ben jij er ook bij? Mir Mare Vitaliteitscoaching verzorgt i.s.m. Albert Heijn Driessen de workshop B...
Mindfull eten
De automatische piloot Ons gedrag is grotendeels samengesteld uit automatische processen. We noem...
Opendag Park Bredelaar
Op zaterdag 26 oktober organiseert Park Bredelaar een open dag, georganiseerd door Philadelphia Zorg...
Fit en Vitaal Buitentraining en High Tea
Daar wil jij toch ook bij zijn? We beginnen de middag met een Buitentraining, die voor iedereen toeg...