Vanuit je woonkamer kun je heerlijk met mij mee doen. Of op een later moment wanneer het jou beter uitkomt. De lessen zijn terug te kijken! Het enige wat je nodig hebt, is een rustig plekje en een yogamat.

Waarom perfect pilates?

Perfect pilates is een training voor body & mind. Waarin kracht, lenigheid, coördinatie, stabiliteit, mindfulness en concentratie allemaal aan bod komt. Met de nadruk op de rompspieren. Perfect pilates is eenvoudig, intensief en doeltreffend. Waarbij we de les afsluiten met een ontspannende cooling down.

Perfect pilates is toegankelijk voor iedereen, onafhankelijk van leeftijd, geslacht of leefstijl. Ieder traint op zijn of haar eigen niveau. 

Wil jij een ook online de les ervaren? Neem contact op via contactformulier of stuur mij een berichtje.