Is zelfzorg egoïstisch? by Miriam Hol 20 december 2023 Dit gevoel komt regelmatig ter sprake tijdens de coaching gesprekken. Jezelf egoïstisch voelen wanne...
Waarom ik een pilates lover ben! by Miriam Hol 9 november 2023 Hoe het begon: Tijdens mijn opleiding tot beweegcoach bij Sonnevelt opleidingen in 2018 werd er ook...
Hoe zijn jouw dagen gevuld in corona tijd? Plan je ook tijd en ruimte voor jezelf in? by Miriam Hol 6 februari 2021 Nu we veel thuis zijn is het extra belangrijk voldoende tijd voor jezelf vrij te maken. Hoe lastig d...
Het verhaal van: Sandra by Miriam Hol 13 september 2020 Naar een gezonde leefstijl met meer energie! Vandaag blikken we terug op een mooi coachings traject...
Slaapadviezen by Miriam Hol 4 juli 2020 Hoeveel slaap hebben we nu eigenlijk nodig? Het brein heeft zo’n 7 tot 8 uur slaap nodig om ‘groot o...
Als je van je droom een doel maakt krijg je vleugels! by Miriam Hol 4 december 2019 Mijn persoonlijk doel van 2019 was het lopen van de halve marathon van Amsterdam. Was dit een haalba...